wellme
← Бүх нийтлэл
BEAUTY

Гялалзсан арьс: 5 өдрийн энгийн дэглэм

Илүү тааруулсан 5 өдрийн routine — усны хэмжээ, sleep, актив ингредиент, food elimination-ийн хосолсон системтэй.

М.ТД-р Мөнхтуяа Түмэн·2026 оны 8-р сарын 5·204,670 үзсэн
Гялалзсан арьс: 5 өдрийн энгийн дэглэм

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ч илүү эффектийг өдөр тутмын дэглэмээс авах боломжтой. 5 өдрийн энгийн дэглэм арьсны tone, texture-ыг мэдэгдэхүйц сайжруулна.

5 өдрийн бүтэц

  • Өдөр 1: 2.5L ус + 8 цагийн нойр
  • Өдөр 2: Sugar/refined carb elimination
  • Өдөр 3: Niacinamide 5% нэвтрүүлэх
  • Өдөр 4: Retinol 0.25% (шөнөийн routine)
  • Өдөр 5: SPF 50 өдөр тутмын хэрэглээ
М.Т
Зохиолч
Д-р Мөнхтуяа ТүмэнMD

Арьс өнгөний эмч. Гоо сайхны анагаах ухаан, арьсны шинжлэх ухааны чиглэлээр 15 жилийн туршлагатай.

Профайл үзэх →

Ижил төстэй нийтлэл