Well life
Өглөөний routine 6 алхам
Өдрөө эрч хүчтэй эхлэх энгийн зуршил.
Wellme — Монголын анхны wellness экосистем
Хөдөлгөөн
Хүч · Уян хатан · Урсгал
Хооллолт
Шим тэжээл · Тэнцвэр · Энерги
Оюун ухаан
Санамсар · Тайвшрал · Зорилго
Амрах
Нойр · Сэргэлт · Төвлөрөл
wellmeKnow Better. Live Better.
Их үзэлттэй
Бүгдийг үзэх
01
NUTRITION
Улаан манжин: судас, спорт, эрчим хүчинд үзүүлэх нөлөө
Nitrate агууламж их манжингийн өнгөнөөс биеийн doo-cycling тэсвэр хүртэл — судлаачид юу олж мэдсэн бэ?
02
SUPPLEMENTS
D3 ба K2 витамин хэрхэн хамт ажилладаг вэ?
D3 нь кальцийг цусанд оруулна, K2 нь тэрхүү кальцийг зөв газарт нь чиглүүлнэ. Хоёулаа хамт байснаар ясны эрүүл мэнд болон судасны хатуурлаас сэргийлдэг.
03
MENTAL HEALTH
Тайван байдал: гарын зангаа ашигласан амьсгал
Vagus nerve-ийг идэвхжүүлэх 6 минутын amaгылын дасгал. Ажлын завсарлагаан бүрт хийхэд стрессийн cortisol-г бууруулдаг.
Нийтлэл
Бүгдийг үзэх
Well life
Дижитал детокс хийх нь
48 цагийн шилдэг туршилтын гарын авлага.
Well life
Гэр дэх амьдралын орчин
Гэрийн эрүүл орчны 12 зөвлөгөө.
Онцлох бүтээгдэхүүн
Shop-руу орох
NEWDigestion & Detox
Swisse Ultiboost Liver Detox
62,000₮
NEWJoint Health
Thorne Glucosamine & Chondroitin
148,000₮
NEWЭрүүл хүнс
Super Greens Superfood Powder
89,000₮
NEWSupplements
Vitamin D3 & K2 10,000 IU
76,000₮
NEWMovement
Thorne Creatine
94,000₮
Wellness хөтөч
Фитнес, иог, дасгалжуулагчийн лавлах
Итгэмжлэгдсэн фитнес төв, иог студи, хувийн дасгалжуулагчдыг нэг дороос олоорой.
Лавлах нээх
WellmeCare
Дотоод болон олон улсын эмчилгээний зуучлал
Монгол дахь эмнэлэг, эмчийн лавлахаас гадна Солонгос, Япон зэрэг улс руу эмчилгээний хүсэлт илгээх боломжтой.
Хүсэлт илгээх
Well Events
WELLME SUMMIT 2026 — 11 сарын 14
300–500 оролцогч, эрдэмтэн, эмч, wellness мэргэжилтнүүд илтгэнэ. Challenge, retreat, сар бүрийн эвентүүд.
ДэлгэрэнгүйWellness Weekly
7 хоног бүр судалгаат мэдээлэл шууд имэйлээр.