wellme
← Бүх нийтлэл
WELL LIFE

Элгэн детокс: үнэн үү, худал уу?

Элэг бол өөрөө хамгийн шилдэг detox орган. Тэгэхээр "liver detox" supplement-ууд юу гэж хийж байгаа юм бэ? Шинжлэх ухаанд суурилсан тайлбар.

Э.ГД-р Энхтуяа Ганболд·2026 оны 5-р сарын 20·63,410 үзсэн
Элгэн детокс: үнэн үү, худал уу?

Хэрэглээ судалгаагаар хамгийн олонд зарагдаж буй supplement-ийн нэг бол "liver detox" төрлийн бүтээгдэхүүн. Гэвч эмнэлзүйн үнэн нь өөр — элэг нь бидний өдөр тутмын amp токсиныг өөрөө боловсруулж чаддаг.

Milk thistle-ийн үнэн байдал

Silymarin (milk thistle-ийн идэвхт бүрэлдэхүүн) нь alcoholic hepatitis-т тодорхой evidence харуулсан. Гэхдээ энэ нь эмчилгээний хэрэглээ бөгөөд, эрүүл хүн уугаад ямар ч ялгаа гардаггүй.

Э.Г
Зохиолч
Д-р Энхтуяа ГанболдMD, PhD

Дотрын эмч, эрдэмтэн. Элэг, судас, метаболик эрүүл мэндийн чиглэлээр 20 жил судалгаа хийсэн.

Профайл үзэх →